Always Hungry 2 - Luisa‘s Abnehm-Küche

Je m'appelle Luisa et beaucoup me connaissent sous le nom de @lowcalorisa. En tant que maman de deux petites filles, je reprends mon parcours de perte de poids après des grossesses compliquées – et je sais par expérience combien il peut être difficile d'intégrer des repas sains dans un quotidien familial chargé.

C’est exactement pour cette raison que ce livre de cuisine a vu le jour.

J’adore les grandes portions et je ne suis tout simplement pas rassasiée avec de petits repas. Beaucoup de livres de cuisine classiques ne m’ont donc jamais convaincue. Je voulais créer des recettes qui soient vraiment savoureuses, qui rassasient longtemps et qui s’intègrent parfaitement dans un déficit calorique.

Après l’accueil si chaleureux de mon premier livre de cuisine, il m’a vite semblé évident qu’il fallait une suite ! Cette fois, tu trouveras 21 plats tout-en-un, 21 plats au four, 20 salades et 10 recettes à préparer la veille — toutes parfaitement adaptées à la préparation à l’avance et à un quotidien stressant. Toutes les recettes sont riches en protéines, adaptées à la vie de tous les jours et conçues pour être réalisées avec un minimum d’effort.

Je te souhaite beaucoup de plaisir à cuisiner !

Ta Luisa