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Suisse
Luisas Kochbuch - Always Hungry
Luisas Kochbuch - Always Hungry
Schweizer Tradition trifft Leichtigkeit: 134 Rezepte zum Abnehmen
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En stock Délai de livraison 6–8 jours
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Expédition gratuite
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Designed & tested in Germany
Creatine+ Gummies
Green Apple / 60 Gummies
MORE Collagen+
Cherry White Tea / 300g
Biotic+ Gummies
Peach Strawberry / 40 bonbons gélifiés
MORE Collagen+
Watermelon-Mint / 300g
Creatine + Carnitine
Lemon / 30 x 5g
Souvent achetés ensemble
Ta routine quotidienne More
Remplace tes produits habituels par des produits More et économise des calories et du sucre.
Ta routine More parfaite
Ta routine More parfaite
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MORGENS
8:00 Uhr: No coffee no life
- Iced Coffee Dark Cookie Crumble statt herkömmlich mit Zucker gesüßter Eiskaffee zum Frühstück
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Du sparst pro Tag ca. 120 kcal & 30 g Zucker
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Bis zu 20 g Protein pro Portion
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VORMITTAG
10:00 Uhr: Sweat Treat
- Creatine+ Gummies für den täglichen Push
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Unterstützt deine körperliche Leistung dank Kreatin
- Perfekt für Training & Alltag
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MITTAGS
13:00 Uhr: Durstlöscher zum Lunch
- Zerup Lemon Iced Tea statt zuckerhaltige Limo zum Mittagessen
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Du sparst pro Tag ca. 104 kcal & 26 g Zucker
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Hilft dir mehr Wasser zu trinken, bei 0% Kalorien & Zucker
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NACHMITTAGS
16:00 Uhr: Feeling snackish?
- Satisbites Cookies & Cream statt herkömmlichen mit Zucker gesüßten Schokoriegeln
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Du sparst pro Tag ca. 50 kcal & 14 g Zucker
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Bis zu 16 g Protein & Abnehm-Support dank Glucomannan
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ABENDS
19:00 Uhr: Dinner is served!
- Light Gourmet Sauce Lemon Lime Mayo statt herkömmliche mit Zucker gesüßte Sauce
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Zucker-, kalorien-u./o. fettreduziert
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Du sparst pro Tag ca. 32 kcal & 8 g Zucker
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NACHTS
22:00 Uhr: Ruhe und Entspannung
- Sleep Gummies statt Gummibärchen in deiner Abendroutine
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Mit 2 mg Melatonin pro Tagesportion zur Reduzierung deiner Einschlafzeit
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Mit Waldbeeren-Geschmack & ohne Zuckerzusatz
Information produit
Verglichen wurde eine Portion (300 ml) des verzehrfertig zubereiteten More Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble mit ungesüßter Mandelmilch mit einem herkömmlichen, mit Zucker gesüßten Instant-Eiskaffee ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
Eine Portion entspricht 25 g Pulver und 300 ml ungesüßtem Mandel-Drink.
Information produit
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein (EFSA Journal 2011;9(7):2303).
Information produit
Verglichen wurde Zerup Peach Iced Tea Flavour (400 ml gemäß Zubereitungsempfehlung) mit herkömmlichem, mit Zucker gesüßtem Pfirsich-Eistee (400 ml) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
Zuckerfrei, da < 0,5 g Zucker pro 100 ml gem. Empfehlung zubereitetes Getränk. Kalorienfrei, da < 4 kcal pro 100 ml gem. Empfehlung zubereitetes Getränk.
Information produit
Verglichen wurden die More Protein Satisbites - Dark Cookie Crumble Flavour (50 g = 2 Bites) mit einem herkömmlichen, mit Zucker gesüßten Schokoriegel (50 g) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
High Protein, da mind. 20 % des Brennwert aus Proteinen stammen. Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan in drei Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erreicht. Gesetzlicher Hinweis: Bei Personen mit Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitsaufnahme besteht Erstickungsgefahr. Wir empfehlen reichlich Wasser einzunehmen, damit Glucomannan den Magen erreicht.
Information produit
Enthält je nach Sorte bis zu 95 % weniger Zucker, 80 % weniger Kalorien und 70 % weniger Fett.
Information produit
Verglichen wurde die More Light Gourmet Sauce - True Curry Ketchup (pro 30 g) mit herkömmlichem, mit Zucker gesüßtem Curry-Ketchup (pro 30 g) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Information produit
Eine Tagesportion = 8 g (4 Gummies). Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird (EFSA Journal 2011;9(6):2241).
Information produit
Enthält von Natur aus Zucker.
Notre engagement qualité
Tous nos lots sont soumis à des analyses indépendantes en laboratoire, qui confirment la sécurité, l'exactitude des informations sur les ingrédients et les plus hauts standards de qualité.
Description
Tradition suisse et légèreté : 134 recettes pour maigrir
Tu veux maigrir, mais il te manque des idées pour préparer chaque jour quelque chose de sain et de délicieux ? Fini le fromage blanc sans goût ou le poulet avec brocoli et riz ! Dans mon livre de cuisine, tu trouveras 134 recettes pour maigrir ! Étant moi-même devenue maman récemment, ayant un chien et étant active professionnellement, ce ne sont pas des recettes compliquées avec de longues listes d'ingrédients : il faut que ce soit rapide, simple et que ça plaise à toute la famille. Beaucoup de recettes conviennent pour le Meal Prep ou même pour être congelées : ainsi, tu gagnes beaucoup de temps et de nerfs dans le quotidien trépidant. Des plats en un seul pot aux gratins, en passant par de délicieuses bowls de gâteaux ou des gâteaux sur plaque, tu trouveras tout dans mon livre de cuisine. Il contient au total 58 recettes sucrées et 76 recettes salées. Bien sûr, j'ai calculé pour toi les valeurs nutritionnelles par portion et j'ai également noté une alternative végétarienne, sauf si le plat est déjà sans viande. Presque toutes les recettes contiennent beaucoup de protéines, car nous ne voulons pas que la fringale ait une chance.
Dans le livre, tu trouveras également mon autobiographie : je raconte l'histoire de ma jeunesse, marquée par le harcèlement en raison de mon surpoids. De plus, j'ai écrit un guide pour déterminer tes besoins caloriques personnels et une explication pour le calcul des calories des plats cuisinés. Tu trouveras également des explications sur les thèmes des graisses, des protéines, des calories et des glucides, ainsi que deux plans de repas composés de recettes de mon livre avec environ 1800 calories par jour.
Alors, qu'attends-tu ? Aux casseroles, prêts, partez – faisons ensemble fondre les (baby-)kilos !
Je te souhaite beaucoup de plaisir à reproduire mes recettes et j'ai hâte de te voir sur Instagram.
Ta Luisa de @lowcalorisa ♡
