Rezepte

Rezept Übersicht

Rezept Übersicht

Damit dir eine zuckerarme und proteinreiche Ernährung im Alltag noch leichter fällt, haben wir unsere Lieblingsrezepte für jeden Tag für dich gesammelt – vom Frühstück über Meal Prep bis hin...

Rezept Übersicht

Damit dir eine zuckerarme und proteinreiche Ernährung im Alltag noch leichter fällt, haben wir unsere Lieblingsrezepte für jeden Tag für dich gesammelt – vom Frühstück über Meal Prep bis hin...

Espresso-Schoko-Mousse mit Meersalz

Luftige Espresso-Schoko-Mousse trifft auf feine Salzkristalle und wird von intensivem Kaffeearoma getoppt. ☕🍫 Mit nur 134 kcal und 12,5 g Protein pro Portion liefert dir dieses Dessert den perfekten Mix...

Espresso-Schoko-Mousse mit Meersalz

Luftige Espresso-Schoko-Mousse trifft auf feine Salzkristalle und wird von intensivem Kaffeearoma getoppt. ☕🍫 Mit nur 134 kcal und 12,5 g Protein pro Portion liefert dir dieses Dessert den perfekten Mix...

Mini Pizzen

Klein, rund, und einfach smarter: Diese Mini Pizzen machen Schluss mit dem klassischen Kompromiss von Top-Nährwerte ODER richtig lecker. Hier bekommst du vollen Geschmack bei weniger Kohlenhydraten, weniger Fett und...

Mini Pizzen

Klein, rund, und einfach smarter: Diese Mini Pizzen machen Schluss mit dem klassischen Kompromiss von Top-Nährwerte ODER richtig lecker. Hier bekommst du vollen Geschmack bei weniger Kohlenhydraten, weniger Fett und...

Crepes Röllchen

Diese Crêpes gehen immer 🙌 – denn sie werden fettarm im Ofen gebacken, also ganz ohne Öl zum Anbraten. Das spart nicht nur Abwaschaufwand, sondern auch bis zu 65 % Fett*....

Crepes Röllchen

Diese Crêpes gehen immer 🙌 – denn sie werden fettarm im Ofen gebacken, also ganz ohne Öl zum Anbraten. Das spart nicht nur Abwaschaufwand, sondern auch bis zu 65 % Fett*....

No Bake Brookie Bars

Saftiger Brownie trifft auf soften Cookie Dough und wird von zartschmelzender Schokolade getoppt 🍫✨ Mit nur 137,7 kcal und 10 g Protein pro Stück liefern dir diese No Bake Brookie...

No Bake Brookie Bars

Saftiger Brownie trifft auf soften Cookie Dough und wird von zartschmelzender Schokolade getoppt 🍫✨ Mit nur 137,7 kcal und 10 g Protein pro Stück liefern dir diese No Bake Brookie...

Tropical Mango Matcha Bowl

Fruchtige Mango trifft auf Matcha und wird zu einer cremigen, proteinreichen Smoothie Bowl gemixt 🥭✨ Mit nur 402 kcal und starken 33,5 g Protein pro Portion ist sie der perfekte Mix...

Tropical Mango Matcha Bowl

Fruchtige Mango trifft auf Matcha und wird zu einer cremigen, proteinreichen Smoothie Bowl gemixt 🥭✨ Mit nur 402 kcal und starken 33,5 g Protein pro Portion ist sie der perfekte Mix...