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Schweiz
Rezepte
Chicken Teriyaki Nudelsalat
Saftiges Chicken trifft auf würzige Teriyaki-Note und wird mit knackigem Gemüse zu einem leichten, proteinreichen Nudelsalat kombiniert 🍜✨ Unter 500 kcal pro Portion und satte 47 g Protein machen ihn...
Chicken Teriyaki Nudelsalat
Saftiges Chicken trifft auf würzige Teriyaki-Note und wird mit knackigem Gemüse zu einem leichten, proteinreichen Nudelsalat kombiniert 🍜✨ Unter 500 kcal pro Portion und satte 47 g Protein machen ihn...
Pfirsich-Schmandkuchen
Unser Schmandkuchen vom Blech schmeckt wie bei Oma – nur smarter: cremig, luftig, fruchtig und dabei überraschend leicht 🍑✨ Die Zubereitung bleibt unkompliziert – alles zusammenrühren, aufs Blech geben und...
Pfirsich-Schmandkuchen
Unser Schmandkuchen vom Blech schmeckt wie bei Oma – nur smarter: cremig, luftig, fruchtig und dabei überraschend leicht 🍑✨ Die Zubereitung bleibt unkompliziert – alles zusammenrühren, aufs Blech geben und...
No Bake Cinnamon Swirl Cheesecake
Cremiger No Bake Cinnamon Swirl Cheesecake mit extra Protein und weniger Kalorien. 🍰✨ Zimtig-süß und herrlich cremig – der perfekte Mix aus Dessert-Feeling und smarter Ernährung. Ob als Highlight nach...
No Bake Cinnamon Swirl Cheesecake
Cremiger No Bake Cinnamon Swirl Cheesecake mit extra Protein und weniger Kalorien. 🍰✨ Zimtig-süß und herrlich cremig – der perfekte Mix aus Dessert-Feeling und smarter Ernährung. Ob als Highlight nach...
Rezept Übersicht
Damit dir eine zuckerarme und proteinreiche Ernährung im Alltag noch leichter fällt, haben wir unsere Lieblingsrezepte für jeden Tag für dich gesammelt – vom Frühstück über Meal Prep bis hin...
Rezept Übersicht
Damit dir eine zuckerarme und proteinreiche Ernährung im Alltag noch leichter fällt, haben wir unsere Lieblingsrezepte für jeden Tag für dich gesammelt – vom Frühstück über Meal Prep bis hin...
Protein Porridge für unterwegs
Wenn du unterwegs bist, mit Überstunden nicht gerechnet hast oder deine Bahn sich verspätet, ist dieser To-Go-Porridge deine Rettung. 🙌 Mit nur 215 kcal, satten 31 g Protein und Glucomannan* ist...
Protein Porridge für unterwegs
Wenn du unterwegs bist, mit Überstunden nicht gerechnet hast oder deine Bahn sich verspätet, ist dieser To-Go-Porridge deine Rettung. 🙌 Mit nur 215 kcal, satten 31 g Protein und Glucomannan* ist...
Protein Kaiserschmarrn
Am Wochenende darf es gerne etwas Besonderes zum Frühstück geben. Das muss nicht heißen: Croissants vom Bäcker. Mit einem warmen Protein Kaiserschmarrn – außen knusprig, innen fluffig-weich – lässt sich...
Protein Kaiserschmarrn
Am Wochenende darf es gerne etwas Besonderes zum Frühstück geben. Das muss nicht heißen: Croissants vom Bäcker. Mit einem warmen Protein Kaiserschmarrn – außen knusprig, innen fluffig-weich – lässt sich...