Schweiz
Mango Sticky Rice
Dieser Mango Sticky Rice kombiniert süße, saftige Mango mit cremigem More Protein Milchreis Style und einem köstlichen Joghurt-Topping zu einem Dessert, das nach Sommer, Sonne und Urlaub schmeckt. 🥭
Das Beste: Dank Extra-Protein genießt du den beliebten Klassiker in einer leichteren Variante – ohne Kochen, ohne Backen und in wenigen Minuten zubereitet. 💛 🍚
Inhalt
1. Zutaten (für 1 Portion)
Für den More Protein Milchreis Style:
150 ml heißes Wasser (oder Milch, z.B Kokosmilch)
optional: 1-2 Spritzer Zerup Barista, z.B. White Sugar
Prise Salz
Für das Topping:
150 g fettarmer Joghurt
1 Scoop Chunky Flavour (z.B. Vanilla Perfection)
Abrieb von einer Bio Zitronenschale
Eine halbe Mango
2. Zubereitung
More Protein Milchreis Style mit 150 ml heißem Wasser oder Milch übergießen und mit dem Schneebesen verrühren
Anschließend für mindestens 30 Minuten quellen lassen
Die halbe Mango in Scheiben schneiden
Den Joghurt mit Chunky Flavour cremig verrühren
Anschließend den More Protein Milchreis Style auf einen Teller geben
Die Mango daneben anrichten und den Joghurt großzügig über den Milchreis geben und
Optional mit Zitronenabrieb toppen
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3. Nährwertevergleich*
* Im Vergleich zu herkömmlichen Mango Sticky Rice ohne Süßstoffe oder Proteinpulver.
¹ Pro Portion bei Zubereitung nach dem Rezept. Im Vergleich zu herkömmlichen Mango Sticky Rice ohne Süßstoffe oder Proteinpulver.
