More Challenge Booklet

Das hier ist kein „Neujahrsvorsatz“. Das ist viel MORE. 42 Tage, die dein Leben nachhaltig und ganz einfach verändern. Mehr Geschmack, mehr Erfolg, mehr Lebensfreude – und das ganz ohne Verzicht. Mit unserer More Protein Fasten (MPF) Methode und gesunden, alltagstauglichen Routinen wirst du nicht nur deine Abnehmziele erreichen, sondern dein Leben positiv verändern. Und der Schlüssel zu deinem Erfolg? Das More Challenge Booklet! Es ist dein persönlicher Begleiter, der dich Tag für Tag unterstützt:

Setz klare Ziele, die dich antreiben.
Etabliere neue Routinen und hake sie stolz ab.
Dokumentiere deine Mahlzeiten und Proteinzufuhr, um immer den Überblick zu behalten.
Verfolg deine Fortschritte, um motiviert zu bleiben und deine Erfolge zu feiern.

Dieses Booklet ist nicht nur ein Tool – es ist dein Schlüssel zu einem fitteren, stärkeren und glücklicheren Ich. Also, bist du bereit, das neue Jahr mit voller Power anzugehen? Challenge accepted!

Darum wirst du unser More Challenge Booklet lieben:

Challenge Booklet: Unser Challenge Booklet ist dein persönlicher Begleiter für die 42 Tage Challenge – strukturiert, übersichtlich und immer zur Hand.

Personal Goals: Das Booklet bietet Platz, um deine persönlichen Ziele zu notieren sowie deinen Start und dein Ergebnis am Ende gegenüberzustellen und deinen Erfolg zu feiern.

More Protein Fasten: In der 42 Tage Challenge erreichst du deine Ziele durch das More Protein Fasten (MPF) und gesunde Routinen. Good to know: MPF ist eine verbesserte Form des Intervall-Fastens von unserem Gründer Christian Wolf. Wie beim Intervall-Fasten gibt es beim MPF ein 6-Stunden-Essen-Zeitfenster, aber statt komplett zu fasten, füllen wir die „essenfreie“ Zeit mit 2 Protein-Shakes. So erreichst du ein Kaloriendefizit, ohne kompliziert zu tracken, und optimierst gleichzeitig deine Proteinzufuhr.

Gesunde Routinen: Zucker sparen, 10000 Schritte laufen, ausreichend trinken – bei der Challenge geht es auch darum, gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren, die du in unserem Booklet täglich dokumentieren und abhaken kannst.

Motivation: Unser Booklet sorgt für Motivation während der Challenge und ist dein Erfolgstagebuch, dass dich immer an deine individuelle Reise erinnern wird.