ChallengeRezepte

Pastasalat mit Tomatenpesto Dressing

Sabrinas Pastasalat mit Tomatenpesto-Dressing

Zutaten (1 Portion) 100 g gemischten Salat 5 ml Olivenöl 50 g Pasta nach Wahl ½ Gurke 200 g Cherrytomaten 1 Frühlingszwiebel 20 g getrocknete Tomaten (ohne Öl) 50 g...

Sabrinas Pastasalat mit Tomatenpesto-Dressing

Zutaten (1 Portion) 100 g gemischten Salat 5 ml Olivenöl 50 g Pasta nach Wahl ½ Gurke 200 g Cherrytomaten 1 Frühlingszwiebel 20 g getrocknete Tomaten (ohne Öl) 50 g...

Einfache Käsespätzle

Madlens einfache Käsespätzle

Zutaten (2 Portionen) 125 g Magerquark 70 g Dinkelmehl 40 g Total Protein „Geschmacksneutral“ 2 Eier 1 TL Salz 70 g Streukäse     Zubereitung 1. Alle Zutaten zu einem...

Madlens einfache Käsespätzle

Zutaten (2 Portionen) 125 g Magerquark 70 g Dinkelmehl 40 g Total Protein „Geschmacksneutral“ 2 Eier 1 TL Salz 70 g Streukäse     Zubereitung 1. Alle Zutaten zu einem...

Veganer Glasnudelsalat

Lauras veganer Glasnudelsalat

Zutaten (1 Portion) 80 g Glasnudeln 1 Karotte 200 g Pilze 2–3 EL Sojasoße 1 Knoblauchzehe 20 g Light Peanut Creme Lauchzwiebeln Limette Erdnüsse zum Toppen   Gewürze Ingwer Chili...

Lauras veganer Glasnudelsalat

Zutaten (1 Portion) 80 g Glasnudeln 1 Karotte 200 g Pilze 2–3 EL Sojasoße 1 Knoblauchzehe 20 g Light Peanut Creme Lauchzwiebeln Limette Erdnüsse zum Toppen   Gewürze Ingwer Chili...

High Protein Zwiebelbrötchen

Fabians High-Protein-Zwiebelbrötchen mit Kräute...

Zutaten (ca. 22 Stück)   Brötchen 3 Zwiebeln 120 g Total Protein Pizza 200 g Magerquark 100 g Reibekäse (light) 75 g Schinkenwürfel (light) 1 Vollei 1 Packung Backpulver 3...

Fabians High-Protein-Zwiebelbrötchen mit Kräute...

Zutaten (ca. 22 Stück)   Brötchen 3 Zwiebeln 120 g Total Protein Pizza 200 g Magerquark 100 g Reibekäse (light) 75 g Schinkenwürfel (light) 1 Vollei 1 Packung Backpulver 3...

One Pot Nudelpfanne Caprese

Caros One-Pot-Nudelpfanne Caprese

Zutaten (2 Portionen) 160 g Farfalle oder andere Nudeln (ungekocht) 100 g Tomatenmark 400 g Cocktail-Tomaten (oder andere) 125 g Mini-Mozzarella (light)   Gewürze More Spices „Knobi-Licious“ & „Italian Allrounder“...

Caros One-Pot-Nudelpfanne Caprese

Zutaten (2 Portionen) 160 g Farfalle oder andere Nudeln (ungekocht) 100 g Tomatenmark 400 g Cocktail-Tomaten (oder andere) 125 g Mini-Mozzarella (light)   Gewürze More Spices „Knobi-Licious“ & „Italian Allrounder“...

New York Style Hot Dogs

Carmines New York Style Hot Doq

Zutaten (2 Stück)   Hotdog-Buns 100 g Total Protein Pizza-Mix 90 ml Wasser   Füllung 2 Geflügelwiener Salat, Gewürzgurken, Mais & frische geröstete Zwiebeln   Topping 30 g Light Sauce...

Carmines New York Style Hot Doq

Zutaten (2 Stück)   Hotdog-Buns 100 g Total Protein Pizza-Mix 90 ml Wasser   Füllung 2 Geflügelwiener Salat, Gewürzgurken, Mais & frische geröstete Zwiebeln   Topping 30 g Light Sauce...