Protein Porridge

Protein Porridge

Eine winterlich anmutende Porridge-Bowl, die aber das ganze Jahr über passt, und dein Frühstück verzaubert.

1. Zutaten für 1 Portion

Für den Porridge:


Für das Topping:

2. Zubereitung

  1. Die Haferflocken mit Milch oder Wasser mischen.
  2. Die Haferflockenmischung bei höchster Wattzahl in der Mikrowelle 3 Minuten erhitzen.
  3. Währenddessen den Apfel kleinschneiden, mit Chunky Flavour süßen und diesen Mix für 1 Minute in die Mikrowelle geben.
  4. More Protein und Chunky Flavour mit dem Porridge vermischen, anschließen nach Bedarf Flüssigkeit hinzugeben und mit Äpfeln garnieren.

3. Nährwerte

  1. 521 kcal Kalorien
  2. 44 g Eiweiß
  3. 57 g Kohlenhydrate
  4. 9 g Fett


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